妻子升职后，我越来越害怕她会劈腿

前不久，老婆荣升为公司的部门经理，这本来是件喜事，但是对同在一个公司上班的我来说却是极大的刺激，要知道，我到目前为止还是个小职员，月收入都不及老婆的一半。

而且我老婆无论从相貌还是身材上来讲都属于天生丽质，现在加上升官，我觉得围在她身边的男人越来越多，好像众星捧月一般，因此我的危机感便越发强烈。

我承认自己变得患得患失，疑心重重，使原本很和谐的婚姻生活出现了危机，可是自己又难以控制。现在弄得老婆也逐渐对我产生了疏远感。而她越是对我疏远，我就越发疑心和恐惧，我不知道现在该怎么办？

挚心咨询师回复：

面对妻子升官，作为男人来说的确会产生疑心的心理和承受压力。但是这样的“恐慌”未必就是事实的写照，而是您对婚姻，对爱情没有把握的表现。所以有了这种心态，在与妻子相处的时候，即使表面上掩饰，装出一副若无其事的样子，但是潜意识中的想法却会最终在行动上表现出来，就如您所述，妻子对您产生了疏远感。

因此克服这样的心理是当务之急，以下有三种方式，您不妨作为借鉴：　　

第一，首先您可以将自己所疑心恐慌的事实，剖析出来给自己看。这样您不会过于主观的看待这些问题，而是会发现实际上你不过在疑心、害怕着一些子虚乌有的东西。并且有时候一些错觉不过是由种种微不足道的小事引起的，当小事被无限放大并升级为看法，并在心里结成疙瘩后，就会被提高成“就是如此”的错误判断，从而将事情抬上杠。所以您若把会失去妻子的担忧认真反省一下，便会减轻这种不必要的心理重负；

第二，重新考虑与妻子的相爱方式。撇开工作地位上带来的束缚，不妨多制造一些彼此单独相处的时间和空间，一同聊聊美好的时光，聊聊生活的打算。并且也尝试从生活上多关心和照顾妻子，并给予男人式的关怀和依靠，如此也能提高您对于“大丈夫形象”的自我感受。

第三，提高自信心。认可自己的长处，并尽量发挥得淋漓精致，同时肯定自己在对方心目中的重要位置，这样也能减轻对自己在婚姻呢中信心不足的恐惧。