与老公之间不能良好沟通，我真的很无奈

我跟我爱人结婚七年多了，丈夫什么都好，就是不太会与人交流，以至于我们沟通的次数少得可怜。因为我脾气比较暴躁，以前我总说他性格太软弱，做什么事都做不好。

我也很伤心，上个月他去同学聚会，回来后我就觉得他有些不对劲。后来还跟我撒谎，本来那天是我们的纪念日，我还在家准备给他一个惊喜。可知道真相后我真的很气愤，打了他一巴掌后，就说什么都不想理他。现在，我们之间还处于冷战期，我该怎么做。

挚心咨询师回复：

夫妻之间良好的沟通方式才能让沟通良性循环。错误的沟通方式让两人对对方的不满大大增加，一个小小的误会都会产生巨大的爆炸。

当然，良好的沟通方式也是要慢慢学来的，首先要了解自己的性格特点，自己的表达方式，然后要去了解对方的性格特点，对方的表达方式。然后在寻找最适合彼此的沟通方式。在沟通中，需要耐心的倾听对方，也要及时反馈自己听到的信息加以确认是否是对方表达的意思，沟通方式除了用语言，还有其他的方式如肌肤的接触等。

夫妻双方在闹矛盾时首先要控制自己的脾气和情绪，一旦冲动用错误的方式方法去发泄自己的情绪时会造成双方雪上加霜的负面影响。