没有信任的感情还能继续维持下去吗？

我们是大学军训的时候认识的，当时我昏倒了，是他送我去的医务室。如今，我们在一起快三年了，中间发生过很多波折，让我极度伤心，为了这份感情我也付出了太多太多，但是我们好的时候真的是很幸福的。

自从那件事情之后我就特别不信任他，总是胡思乱想，耐不住翻看他的手和QQ还有微信。我也知道这样子很不好，所以现在我发誓再也不看了，我试着去相信他，试着让自己不要那么累。

可是最近因为一点误会，他开始怀疑我和别人怎样，要我找证据证明我的清白。我没办法，找了我闺蜜作证，可是我觉的好委屈，难道两个人的信任就这么点，还值得在一起吗？

挚心咨询师回复：

爱情是排他性的，所以一旦一方出现任何不忠的征兆，都会对另一方引发强烈的情绪反应。你的男友要求你证明自己的清白，虽然看起来是对你的不信任，但实际上却也是一种有效澄清误会的方式。你澄清了，他心头的隐患就真正去除了，从这个角度来看，倒比他把一切闷在心里、假装信任你要好得多。

其次，两个人的信任也是慢慢积累起来的，如果对对方坦诚相待，彼此总会看得到、感受到，最终建立起深厚的信任。信任是给予与付出同时存在与平衡的，如果不能放下心结，对你们的情感发展也是不利的。所以，如果你想继续这段感情，一定要放下过去，重新信任对方。