老公婚后还与前女友联系，我该怎么办？

老公在结婚前就很风流，我以为他婚后会有所改变。而婚后，有一次我偷偷上他的微信，发现，他和一个女的聊天纪录，竟然约人家出来。我当下就质问他，他说，他明明删了聊天记录怎么还让我看到了，当时我打算分手，可是他又是道歉又是发誓说他再也不会了。

我想毕竟已经结婚了，想再给他一次机会，没想到，我怀孕时，他那个前女友又跟他联系，让他帮忙。碰巧我在身边，他骗我说是他初中同学，最后我说要打电话过去，他才说实话，说是怕我生气，在乎我。从那之后，我就总担心他出轨，担心他被人诱惑，然后再次欺骗我。我父母离异就是我父亲出轨。所以我现在总是怀疑他，我又控制不了自己，非常痛苦，很纠结，觉得这样下去地定会出问题，我该怎么办。

挚心老师回复：

感情往往是你抓的越紧，他就逃的越远。你越阻止他做什么事他就越要做，比如前女友打来电话要他帮忙，你可以很大度的和老公商量怎么去帮前女友，虽然你心里很不舒服，但这既可行又能让你监督到他们，既能体现你的大度又能使老公有所收敛。

不管他说的话是真是假，你都可以当成真话来听。而不是总去否定他，越是否定他，他就越会撒谎，一方面是不敢说实话另一方面是心虚，心虚是因为他理亏，无法圆谎，他应该是一个不太会撒谎的人，每次撒谎都容易被你识破。

而你因为你父母的离婚，让你在自己的婚姻生活里疑心病重，主要原因是你把精力全都放在老公身上了，而忽略了工作和生活中的其他精彩。你忙于猜忌和怀疑老公是否出轨，所以总也无法安心。我建议你多陪养自己的兴趣爱好，逐渐转移注意力，把自己变得更加精彩，让老公的注意力回到你的身上，同时减少猜疑，相信你的生活会越来越好。