多年夫妻如何找回亲密感？

婚后多年，两人相处久了，就像左手牵右手，虽已习惯了彼此，却失去了往日亲密的感觉。夫妻亲密无间，婚姻才会长久。那么，老夫老妻该如何找回激情重建亲密感呢?

一、生活仪式

婚姻生活是需要仪式的。仪式并不是矫情，这是表达爱意培养感情的一种方式。所谓的“仪式”，可以是每天一起欣赏日出日落的浪漫，也可以是每月一次的短途旅行。生活仪式不需要很隆重，只要有这个氛围可以交流感情就可以了。

二、共同爱好

夫妻亲密感是由良好的沟通交流产生的。老夫老妻应该是非常熟悉彼此的，包括对方的生活习惯，兴趣爱好，性格脾气等。而开展共同爱好，互相交流心得，是找回往昔恋爱激情的好方法。无论彼此熟悉到什么程度，但总有那么一件事是共同喜欢的，在共同参与这一爱好活动的过程中，彼此能在思想上产生共鸣并擦出火花，那该是一件多么幸福的事。

三、改变夫妻相处模式

如果你平常对待老公是体贴温柔细心照料的，那么偶尔调换一下角色，让老公宠爱自己，这不失为一种好的方法。通过调整夫妻相处模式，让婚姻生活有些变化。使夫妻间能体会不同的婚姻生活形式，会对婚姻有不同的认识与体会，夫妻间的联系也会更加亲密。

四、以全新视觉看对方

婚后日夜相伴，夫妻特别关注对方的缺点。相处久了，对方在自己眼里全都是缺点，优点也被缺点掩盖了，一看到对方就感到厌烦。这时候要重新回到激情状态，就必须要欣赏对方，崇拜对方。结婚十年前与结婚十年后，两人多多少少都发生了一些变化，以全新视觉看待对方，发掘对方的优点，才能找回当初美好的感觉。

五、坚持性爱

夫妻要坚持经常性爱，其所带来的身体上和情感上的紧密感，会使夫妻关系更紧密，因此要为性爱留足时间。

以上五点希望能帮助老夫老妻们找回当初的亲密感，提高婚姻的幸福指数。