被老婆发现和15年前的女同学有婚外情

因为一次同学聚会我和大专的女同学15年后再一次见面，那天正好她出差回来，我去接她，后来当天晚上我们就去宾馆开了房，但是我们之间没有发生任何关系，仅仅只是拥抱和接吻。那天晚上过后，我们还保持了三个月的联系，电话联系也有，短信联系更为频繁。后来被我老婆察觉到了，她很激动，打电话到别人单位，还查别人的所有资料，要求别人赔偿，同时对我也很失望。

我有点觉得不公平，当初她精神出轨的时候我都原谅她了，我这次也是一时糊涂精神出轨啊。我和我老婆从认识到现在就一直和她爸妈住在一起，我们俩又是一个单位工作的，结婚这么些年我真的压力很大，我自身的家庭因为父母年龄大，母亲又难以沟通，兄长离异又在外地。现在我们两个人都很痛苦，我更是觉得没法原谅自己，没法面对老婆给我的压力，她的情绪波动直接影响着我的心情，不知道怎样来面对今后的生活。

挚心咨询师回复：

过了那么多年，见面后的急切相遇，或许当初有你们的故事，因此见面以后难免会出现一些感情的波动和超出正常关系的接触。但感情本来就是自私的。当得知自己的丈夫和另外一个女人保持那么频繁的联系，失去理智的人肯定容易做出极端的事情出来。原谅她的精神出轨，不能成为此时的自己精神出轨的借口和挡箭牌。毕竟人都是需要有自己的原则。人到中年，上有老，下有小，而且本身工作就有极大的压力，面对这些压力时，确实需要找到合适的发泄方式，而不应该成为婚外情的理由。要知道这样的方式并不能给您任何的解脱和发泄，相反只会带来更多的压力和烦恼。