总是怀疑老公外面有人，弄得我心神不宁

我跟老公结婚五年，感情还不错，但是有件事让我很怀疑。有次我给他打电话，打了好多下才接通，他还故意把声音提的很高，但我还是听到有个女人的声音在问“是谁”。当时我就觉得不对劲，问他不是加班吗，跟谁在一起，究竟在哪里，他答不上来，还挂了我电话。

事后他回拨给我，跟我解释可能是手机串号。我不太相信这种事，但勉强接受这种想法了。只是后来我就再也不相信他，经常翻查他的手机，但什么也没发现。我们的关系现在变得很微妙，就是只要与第三者、婚外情、出轨或他的女同事的事或话题，我就控制不住情绪，连孩子也不想管了，干什么都觉得没心思，很颓废。

他看着我这样下去也很心痛，我没办法，也许以前他真没有，现在可能真的有了，我总觉得那个第三者就在我身边，是他的下属或同级。我就想知道他是否在外面有人了，这个人是谁。再这样不清不楚下去，我会崩溃的。

挚心咨询师回复：

一通解释不清的电话让你整个人都紧绷着，从那之后你就开始疑神疑鬼，紧张兮兮，同时伴随着你们婚姻关系的紧张，你的不信任也就伴随着你接下来的日子，其实与其说是你特别的在意他，还不如说是你不自信的表现，你害怕失去他，是因为你看到了自己与他的差距，并且你都未曾想过怎么去缩短彼此的差距，就造成了你越害怕他抛弃你，也就越让他厌烦你。

目前你还没有直接质问他，还有矫正的机会，否则，当某一天你正在疑神疑鬼翻看他的手机、钱包，当你恼羞成怒的向他吼道“小三是谁”时，他真的摔门而去的那一刻，你吞下的是一杯自己酿下的苦酒。与其整天紧张兮兮的，不如抓紧所拥有的，担心老公被人抢走，就完善自身变得更好。