危机即转机，你是否能把握好这次机会呢？

不论是爱情还是婚姻，都有其一定的时期转换。婚姻中，当夫妻双方彼此越来越熟悉时，婚姻的危机也就开始酝酿了。

由于我们不愿接受越来越真实的伴侣，也无法及时调整心态去接受现实，心里慢慢对这一切产生了抵触，于是争吵、冷战，乃至出轨等婚姻危机也就随即出现了。

但其实，危机即转机，每一对夫妻都会经历这个过程。七年之痒也有可能提前至五年，甚至是三年。很多夫妻都会担忧婚姻亮起红灯，但这未必是一件坏事。换个角度来看，这正说明夫妻之间存在严重的矛盾问题。只要把这个问题解决了，夫妻感情自然会得到一次提升。

那么，当婚姻面临危机时，我们又该如何应对呢？

一、遇到婚姻危机请踩刹车

其实，我们可以发现，婚姻危机的出现往往不是一次铸成的，大多数情况下都是由于夫妻相处中日积月累的矛盾爆发出来的。那么，既然你已经意识到这段关系让你愤怒，委屈以及沮丧，这就说明你们之间存在一个很大的问题需要解决。

如果按照原来惯有的方式去对待，你们之间的关系恐怕只会越来越糟。所以这个时候就需要你打破惯有的相处模式，避免将这个矛盾继续扩大。此时，你不妨做些其他的事情转移注意力，把婚姻危机的矛盾点控制在一个范围里，给彼此之间都留出一个真空地带。

二、了解并接纳真实的自己

婚姻产生危机不一定是因为对方的变化，也有可能是因为自身的思想等因素发生了变化，才会跟自己的伴侣在行为以及观念上产生分歧。

由于自身不愿接受越来越陌生的自己，所以你会感到烦躁，觉得对方做什么都不如你的意。

对此，我想告诉大家，千万不要害怕这样的自己，这正是了解自己的一个过程。每个人都是独立的个体，在整个人生阶段也是一个变化的过程。从最初的单纯善良到后来对社会的懵懂，婚姻意味着你需要肩负更多的压力与责任，心智也会比以前更加成熟。

因此，现在的你抱有与以往不同的看法是一件很正常的事情，学会了解自己并真正接纳自己，认真想想你与伴侣产生分歧的原因是什么，是什么时候开始的...好好与自己的感受相处，把这些变化弄懂后你的不安自然也会慢慢消散，最终矛盾分歧也会一一化解。

三、改变以往的应对模式

夫妻间相处久了，难免会有拌嘴的时候，大部分是因为应对矛盾的方式错了。既然每天都是为了同样的问题吵架，那为何不改变一下应对模式呢？

因此，在以后的生活中，如遇到矛盾争吵，不妨改变一下你的应对模式，换一种新的磨合方式，这也是扭转婚姻危机最有效的办法。

当然，婚姻不可能一直都处于幸福的状态。从恋爱到婚姻乃至以后的生活，你们一定会碰到各种各样的问题以及危机，而这些危机的出现也是在提醒你们婚姻存在问题。只要双方都愿意用心经营婚姻并解决这些问题，婚姻一定会更加稳固长久。